早餐过早进食会导致发胖吗

过早进食早餐不一定会导致发胖，是否会导致发胖取决于摄入的总热量和消耗的总热量。

早餐是一天中非常重要的一餐，可以为身体提供能量和营养，帮助维持身体正常的代谢和生理功能。然而，如果早餐摄入的总热量超过了身体的需要，那么多余的热量可能会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，如果想控制体重，应该控制每天摄入的总热量，并保证消耗的总热量大于摄入的总热量。

此外，合理的早餐应该包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以满足身体的能量需求，同时还应该注意饮食的多样性和均衡性，以保证身体获得足够的营养。