无运动习惯的人适合食用米糊吗

无运动习惯的人可以食用米糊，但要注意控制米糊的摄入量，以免摄入过多的热量导致体重增加。

米糊是一种以大米为主要原料，经过加工制成的糊状食品。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养。

对于没有运动习惯的人来说，米糊是一种很好的营养来源，可以帮助维持身体健康。但是，由于米糊的热量较高，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

因此，无运动习惯的人在食用米糊时，要注意控制摄入量，适量食用，同时注意饮食均衡，适当摄入蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等其他营养丰富的食物，以保证身体的健康。