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食用土豆后不能吃柿子吗

问题描述:请问食用土豆后不能吃柿子吗?
发布于2022-03-19・浏览2026次

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柿子和土豆可以一起吃,但要注意适量。

柿子中含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,对人体健康有益。土豆是一种营养丰富的食物,含有碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维。

柿子和土豆一起吃不会产生不良反应,但需注意不要过量食用,以免引起消化不良。此外,如果对柿子或土豆过敏,应避免食用。

日常饮食要注意食物多样化,合理搭配,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。