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茨菇能与香菇一起食用吗

问题描述:请问茨菇能与香菇一起食用吗?
发布于2022-05-25・浏览1803次

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茨菇和香菇可以一起食用,但要注意适量食用。

茨菇和香菇都是营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。两者一起食用,不会产生不良反应,还可以起到营养互补的作用,有利于身体健康。

但需注意,茨菇和香菇中均含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此应适量食用。

此外,如果对茨菇或香菇过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。