食用羊肉能提升免疫力吗

羊肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有益。然而，目前并没有直接证据表明食用羊肉可以直接提升免疫力。

事实上，免疫力的提升需要综合多个方面的措施，包括健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动和避免过度疲劳等。在饮食方面，建议摄入多种富含营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源等，以确保身体获得足够的营养素，维持免疫系统的正常功能。

需要注意的是，羊肉是一种高脂肪、高热量的食物，过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题。因此，建议适量食用，搭配其他健康食物，以达到营养均衡的目的。