九个月的宝宝可以摄入盐分吗

九个月大的宝宝不建议摄入盐分，因为过早摄入盐分可能会对宝宝的健康产生不利影响。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，一岁以内的婴儿不需要额外添加盐。九个月大的宝宝还处于一岁以内，因此不建议添加盐分。

九个月大的宝宝肾脏功能还没有发育完善，过早添加盐会加重肾脏负担，可能会引起水肿、高血压等问题。同时，过早添加盐会影响宝宝的味觉发育，使宝宝的口味变得越来越重，增加日后患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

因此，建议九个月大的宝宝不要摄入盐分，而是通过其他方式来增加食物的味道，如添加一些天然的调味料，如西红柿、洋葱、大蒜等，或者将食物与宝宝喜欢的食物混合在一起，以增加宝宝的食欲。