晚上摄入大米稀饭会导致肥胖吗

如果晚餐只摄入适量的大米稀饭，并不会导致肥胖。然而，如果摄入的总热量超过了身体需要，不论食物的种类是什么，都可能会导致体重增加。

大米稀饭主要是由大米和水组成，含有少量的碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分。适量摄入大米稀饭可以为身体提供能量和营养，同时不会对体重造成太大影响。

然而，如果晚餐摄入的总热量超过了身体需要，不论是大米稀饭还是其他食物，都会导致体重增加。因此，晚餐的饮食应该注意适量控制总热量，保持饮食平衡，避免暴饮暴食或摄入过多高热量食物。