戒烟一周身体会发生什么变化

戒烟一周身体可能会出现戒断反应，主要表现为焦虑、紧张、疲乏、注意力不能集中及睡眠紊乱等。

1、戒烟一周体内会出现戒断反应，具体表现为精神上的焦虑和紧张以及身体上的颤抖感和疲乏，同时还可伴有注意力不集中及睡眠紊乱等症状。

2、在戒烟3～4周后戒断症状在一定程度上可能会逐渐减轻或消失，其取决于吸烟的时间及日常吸烟量的多少，同时还与身体是否存在其它方面的疾病等相关。

若戒烟一周后身体出现不适，应及时到医院检查，千万不可复吸。平日多饮水，多食水果蔬菜。少食刺激性食物，规律作息。