桃和火龙果中哪种热量更高

桃和火龙果中，桃的热量更高。

1、桃的热量：桃的热量相对较高，每100克桃含有约39千卡的热量。桃不仅口感鲜美，而且含有丰富的维生素和矿物质，可以为人体提供营养物质。

2、火龙果的热量：火龙果的热量相对较低，每100克火龙果含有约36千卡的热量。火龙果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有多种益处。

需要注意的是，尽管桃的热量稍高，但差距并不大，两者都是健康的水果。在选择水果时，不仅要考虑热量，还应考虑其营养价值和个人口感偏好。如果对热量摄入有特殊要求，建议寻求营养师的建议。