肘部骨折的康复训练方法是什么

肘部骨折的康复训练主要包括肘关节的运动训练、肌肉力量训练和日常生活能力训练。

1、肘关节的运动训练：这是康复训练的第一步，主要通过被动活动和主动活动，以提高肘关节的活动范围。在医生指导下，可以做屈伸、旋转等动作，应循序渐进，逐步增大活动范围。

2、肌肉力量训练：当肘关节的活动范围恢复后，可以开始肌肉力量训练。可以使用弹力带进行屈肘和伸肘等运动，以增强上肢的肌肉力量。

3、日常生活能力训练：目的是让肘部恢复到足够的功能，能进行日常生活的各种活动。可以通过抓取、提起、转动等动作，模拟日常生活中的各种动作。

这些训练都需要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保安全和效果。另外，康复训练的效果因人而异，一些人可能需要较长的时间才能恢复到骨折前的状态，因此需要有耐心和毅力。