猕猴桃加酸奶的健康效益是什么

猕猴桃和酸奶结合食用，可以提供多种营养物质，有助于改善肠胃功能。

1、改善肠胃功能：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道功能。酸奶中的活性乳酸菌有益于肠道健康，有助于改善肠胃功能。

2、提供营养物质：猕猴桃中的维生素C含量非常高，是所有水果中含量最丰富的之一。

需要注意的是，虽然猕猴桃和酸奶都有很多健康效果，但也不应过量食用，以免出现不适。