手臂无法伸直该如何快速恢复

手臂无法伸直可能由于肌肉拉伸、肌肉疲劳、关节炎等原因，恢复方法包括适当休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1、适当休息：避免过度使用患臂，给予足够的休息时间，以帮助肌肉恢复。

2、冷热敷：在疼痛初期，可用冷敷缓解疼痛和肿胀。48小时后，再使用热敷可以增加血液循环，有助于疼痛缓解。

3、药物治疗：使用非处方药如非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和肿胀。药物需在医生指导下使用，请勿擅自用药。如疼痛持续不减或严重，应就医并按医嘱使用药物。

4、物理治疗：如症状持续，可以寻求物理治疗师的帮助。物理治疗师会指导进行恢复运动，增强肌肉力量，提高关节活动度。

5、手术治疗：如果上述方法不能改善症状，可能需要手术治疗。

请注意，每个人的情况都是不同的，因此最好寻求专业医生的意见，根据自身情况选择最适合的治疗方法。