芝麻过量食用的潜在危害是什么

芝麻正常食用一般不会导致危害，但芝麻过量食用的潜在危害主要包括导致过敏反应、影响肠胃功能。

1、导致过敏反应：芝麻是一种常见的过敏源，对于有芝麻过敏体质的人，食用芝麻可能引发过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、哮喘等。

2、影响肠胃功能：芝麻富含脂肪和膳食纤维，过量食用容易使肠胃负担加重，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。

因此，建议适量摄入芝麻，并保持饮食的多样化和均衡，为身体提供充足的营养。如有过敏反应，应避免食用，并及时就医。