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一晚上做了好几个噩梦有哪些原因

问题描述:请问一晚上做了好几个噩梦有哪些原因?
发布于2022-02-28・浏览2103次

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顶俩健康专家团
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一个晚上做好几个噩梦,可能和压力过大、受到刺激、神经系统疾病等有关。

1、压力过大:如果平时的工作、生活压力过大,长期处于一种紧张或者焦虑的状态中,平时没有注意调节或者释放压力,就有可能会影响睡眠质量,导致经常做噩梦。

2、受到刺激:梦是平时心理的反馈,如果患者在平时受到了刺激产生了恐惧和焦虑紧张的情绪,这种负面情绪就可能会导致患者失眠多梦或者经常做噩梦。

3、神经系统疾病:如果患者平时有神经衰弱,也可能会导致患者经常做噩梦。

如果患者经常做噩梦并且影响到了正常的睡眠和生活,请及时到医院进行专业化的治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。