大学男生怎么增高

男生在大学期间，想要增高，可以从以下几个方面努力：

1、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼，有助于身体的生长和发育。

2、摄入足够的营养：摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素，有助于骨骼的生长和发育。

3、进行适度的锻炼：适度的锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，如篮球、跳绳等运动。

4、保持良好的姿势：保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，有助于改善身体的形态和身高。

5、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会影响身体的生长和发育，应该尽量避免。

需要注意的是，身高主要是由遗传因素决定的，以上方法可能对身高的增长有一定的帮助，但并不能保证一定能够增高。