瘦人摄入蛋白粉可以助于瘦身吗

蛋白粉是一种富含蛋白质的粉末状营养补充剂，主要用于补充人体所需的蛋白质，它本身并没有瘦身的作用。

瘦人在摄入蛋白粉后，蛋白粉会在胃肠道内被分解、吸收和利用，作为身体的组成部分，为身体提供能量和营养。

瘦人想要瘦身，需要通过合理的饮食和运动计划，增加身体的能量消耗，减少能量摄入，从而达到减重的目的。

如果瘦人想要增加肌肉质量，可以在专业教练的指导下进行力量训练，同时合理摄入蛋白质，帮助肌肉生长和修复。

需要注意的是，摄入蛋白粉应该适量，过量摄入可能会对身体健康造成负面影响。另外，蛋白粉不能替代正常的饮食，健康的饮食习惯和适当的运动才是保持身体健康的关键。