牛奶和豆腐乳能够并肩食用吗

牛奶和豆腐乳可以一起食用，但不建议大量食用。

牛奶和豆腐乳搭配食用并不会产生有害物质，但需要注意的是，这两种食物的口味和营养成分有所不同，搭配食用时需要控制好量，以免影响口感或引起消化不良。

此外，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应该避免食用牛奶。而豆腐乳中含有较多的盐分和添加剂，也不适合过量食用。

因此，建议在食用时根据个人口味和身体情况进行合理搭配，以保证饮食的健康和营养均衡。