频繁食用白芸豆会导致增肥吗

白芸豆是一种常见的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。

然而，如果频繁大量食用白芸豆，可能会导致摄入的总热量超过身体需要，从而引起体重增加。

此外，如果在烹饪白芸豆时加入了过多的油、糖等高热量配料，也会增加食物的热量，导致摄入的总热量增加，从而引起增肥。

因此，建议适量食用白芸豆，并注意合理搭配其他食物，以保持饮食均衡。