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冰糖橙和香蕉可以同时食用吗

问题描述:请问冰糖橙和香蕉可以同时食用吗?
发布于2022-04-22・浏览1882次

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冰糖橙和香蕉可以同时食用,但应避免大量食用,以免引起胃肠不适。

香蕉和冰糖橙是常见的水果,两者都含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和膳食纤维等。同时食用这两种水果并不会产生不良反应,也不影响彼此营养成分的吸收利用。

但是,香蕉和冰糖橙都含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高、胃肠不适等问题。因此,建议适量食用,特别是对于糖尿病患者或胃肠功能较弱的人群,应控制食用量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。