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熬夜工作会导致减重吗

问题描述:请问熬夜工作会导致减重吗?
发布于2022-04-26・浏览1993次

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熬夜工作可能会对体重产生影响,但具体影响因人而异。

长期熬夜可能会导致身体生物钟紊乱,影响代谢和荷尔蒙平衡,进而影响食欲和消化系统。一些人可能会因为熬夜而食欲不振,导致体重减轻;但也有一些人可能会因为熬夜而感到饥饿,从而摄入更多的热量,导致体重增加。

此外,熬夜还可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题,进而影响身体健康。因此,建议尽可能避免熬夜,保持规律的作息习惯,以维护身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。