凉瓜炒蛋的热量是多少

凉瓜炒蛋的热量因具体制作方法和配料不同而有所差异，但通常情况下，每100克凉瓜炒蛋的热量在150-200千卡之间。

凉瓜又称苦瓜，热量较低，每100克苦瓜只有20千卡左右的热量。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，每100克鸡蛋含有约150千卡的热量。因此，一般情况下，凉瓜炒蛋的热量并不高。

不过，具体热量还会受到制作方法和配料的影响。例如，加入了较多油、盐等高热量调味料制作的凉瓜炒蛋，热量会相对较高。