酸菜炒鸡蛋的热量是多少
问题描述:请问酸菜炒鸡蛋的热量是多少?
发布于2022-03-13・浏览2063次
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酸菜炒鸡蛋是一道家常菜,热量较低,通常每100克酸菜炒鸡蛋的热量在150-200千卡左右,具体热量因酸菜和鸡蛋的用量、做法等不同而有所差异。
酸菜是一种经过腌制的蔬菜,热量较低,每100克酸菜热量约为15千卡左右;鸡蛋是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100克鸡蛋热量约为144千卡左右。
在制作酸菜炒鸡蛋时,通常会根据口味添加一些油、盐、葱姜蒜等配料,这些配料也会提供一定的热量。
总的来说,酸菜炒鸡蛋的热量相对较低,适合在控制热量摄入的情况下食用。但需要注意的是,酸菜属于高盐食品,不宜过量食用,以免对健康造成不良影响。
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