摄入500克薯条的热量是多少

一份普通的薯条，重量约为100克，热量大约为210千卡（根据制作方法、食材产地及配料不同，热量会有所差异）。500克的薯条大约有5份，因此热量约为1050千卡（5x210千卡）。

值得注意的是，薯条是一种高热量、高脂肪、高盐分的食物，如果长期大量摄入可能会对健康造成不良影响。建议保持饮食均衡，控制薯条等高热量食物的摄入量，多吃蔬菜水果，并进行适量的运动。