腰椎突出能进行铁板桥锻炼吗

腰椎间盘突出症急性期不建议进行铁板桥锻炼，恢复期可适当进行。

铁板桥是一种锻炼腰背肌的方法，但不适合所有人。在腰椎间盘突出症急性期，脊神经根水肿较明显，此时进行铁板桥锻炼会加重局部的压迫，引起疼痛症状加重。

在腰椎间盘突出症恢复期，脊神经根水肿消退，疼痛症状缓解，可适当进行铁板桥锻炼，以增强腰背肌力量，维持脊柱稳定性。但需要注意的是，锻炼强度应适度，避免过度锻炼导致腰部肌肉疲劳。

腰椎间盘突出症患者应在医生指导下进行康复锻炼，避免自行盲目锻炼，以免造成不良后果。