什么体质的人在经期可能增加体重
问题描述:请问什么体质的人在经期可能增加体重?
发布于2022-03-28・浏览2023次
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一般来说,月经周期不会显著影响体重。然而,在月经期间,一些女性可能会经历水分潴留,从而导致体重略有增加。这种情况通常发生在月经前几天,月经期结束后,水分排出体外,体重会恢复到正常水平。
如果在月经期间不注意饮食和运动,摄入过多的热量,也可能导致体重增加。因此,为了保持健康的体重,建议在月经期间合理饮食,适当运动,避免暴饮暴食和过度进食高热量食物。
需要注意的是,如果在月经期间体重增加过多,可能是其他原因引起的,如激素水平异常、代谢问题等,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。