瓜子有促进乳汁分泌的作用吗

瓜子是一种坚果，富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但目前并没有科学研究证明瓜子有促进乳汁分泌的作用。

哺乳期的母亲需要注意自己的饮食，以确保摄入足够的营养来满足自己和婴儿的需求。建议哺乳期母亲多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

此外，母亲还可以通过频繁地喂哺婴儿来刺激乳汁分泌。如果有乳汁分泌不足的情况，可以咨询医生或营养师的建议，以获取更多的帮助和建议。