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芸豆与杏鲍菇能同食吗

问题描述:请问芸豆与杏鲍菇能同食吗?
发布于2022-03-22・浏览2070次

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芸豆和杏鲍菇可以一起食用,但应注意控制摄入量。

芸豆又叫菜豆,是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养物质。杏鲍菇是一种常见的食用菌类,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、镁、铜等营养物质。这两种食物在成分和营养价值上并没有冲突,因此可以一起食用。

需要注意的是,芸豆和杏鲍菇均含有较高的膳食纤维,过量摄入可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,如果对菇类或豆类过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。