饮用低糖奶茶会对身体有害吗

过量饮用含糖饮料对身体有害，但是否对低糖奶茶也会对身体造成危害，不能一概而论。

低糖奶茶是指在制作过程中人工添加糖分含量较低的奶茶，相对来说比常规奶茶的热量稍低。然而，即使是低糖奶茶也含有一定的糖分和脂肪。如果长期过量饮用，可能会导致体重增加、肥胖、血脂异常等健康问题。

此外，有些商家为了增加奶茶的口感和味道，可能会添加一些食品添加剂，如香精、色素等，这些物质长期摄入也可能对身体健康造成不利影响。

因此，建议适量饮用低糖奶茶，同时注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素和维生素的食物，以维持身体健康。