无糖燕窝和有糖燕窝哪个更好

无糖燕窝和有糖燕窝各有优缺点，取决于个人的口味和健康需求。

燕窝是一种传统的补品，富含蛋白质、燕窝酸等营养成分，对人体有一定的益处。然而，燕窝的味道较淡，因此一些消费者会选择添加糖来增加口感。

对于有血糖问题的人群，比如糖尿病患者，无糖燕窝是更好的选择，因为它不含有会影响血糖的糖分。对于其他人群，有糖燕窝也是不错的选择，因为它的口感更好。

总的来说，选择无糖燕窝还是有糖燕窝取决于个人的口味和健康需求。建议在选择燕窝时，要选择正规厂家生产的产品，以确保质量和安全。