上门牙包住下牙怎么自行矫正

上门牙包住下牙，专业上称为“深覆颌”，一般无法自行矫正，建议到口腔正畸科进行矫正治疗。

深覆颌是一种常见的牙颌面发育畸形，主要表现为上前牙突出于下前牙之外，牙齿排列不齐，影响美观和功能。

对于深覆颌，一般无法通过自行矫正来改善，需要到口腔正畸科就诊，医生会根据患者的具体情况采取相应的矫正方案。常见的矫正方法包括传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。在矫正过程中，医生会通过矫治器对牙齿施加一定的力量，使牙齿逐渐移动到正常位置，从而改善深覆颌。

需要注意的是，矫正治疗需要在医生的指导下进行，并且需要定期复诊，以确保治疗效果和安全性。同时，在日常生活中，要注意口腔卫生，避免咬硬物，以维护矫正效果。