鱼吃多了对身体有什么害处

鱼是一种健康营养的食物，但如果摄入过量，可能会对身体造成一些负面影响。以下是一些可能的害处：

1、消化问题：鱼含有较高的蛋白质和脂肪，过量食用可能会导致消化不良、胃胀、腹泻等问题。

2、增加患痛风的风险：某些鱼类，如鲭鱼、凤尾鱼等，含有较高的嘌呤，过量摄入会增加体内尿酸水平，增加患痛风的风险。

因此，建议适量食用鱼类，避免过量食用。