高血压患者食用花生是熟的好还是生的好

高血压患者食用花生生的熟的没有哪个好，均可以食用，但要适量。

花生是一种营养丰富的食物，含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。高血压患者日常饮食应注意少盐、少油，多吃新鲜蔬菜水果。因此，高血压患者可以适量食用花生，但需注意以下几点：

1、无论是熟的还是生的花生，高血压患者都要适量食用，避免过量摄入，引起消化不良等不适症状。

2、花生的烹饪方式也很重要。高血压患者应避免食用油炸、椒盐等高盐、高油的做法，建议选择水煮、炖或焖的烹饪方式，以保证花生的营养成分不被过多破坏，同时减少油、盐的摄入。

3、如果高血压患者合并有高脂血症、糖尿病等疾病，应控制花生的摄入量，避免引起血脂、血糖升高。

总之，高血压患者可以适量食用花生，但要注意适量、烹饪方式和饮食搭配。在食用花生时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食健康。