孕妇食用山药炖土鸡的营养价值是什么

山药炖土鸡是一道传统的中国菜肴，以山药和土鸡为主要原料。孕妇食用山药炖土鸡的营养价值如下：

1、山药含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素B、钾等营养成分，适量食用可以提供身体所需的营养和能量。

2、土鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能为准妈妈提供身体所需的营养。

需要注意的是，山药炖土鸡虽然营养丰富，但孕妇也不宜过量食用，以免引起消化道不适症状。另外，如果孕妇对山药或土鸡过敏，应避免食用。