每100克黄豆芽的热量值是多少
问题描述：请问每100克黄豆芽的热量值是多少？
发布于2022-09-14・浏览1548次
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每100克黄豆芽的热量大约是47大卡。
黄豆芽是一种营养丰富、热量较低的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，同时还含有一定量的蛋白质和碳水化合物。适量食用黄豆芽有助于控制体重。
但是，如果大量食用黄豆芽，也可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。因此，建议在饮食中适量食用黄豆芽，并注意均衡饮食，以保证身体健康。
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