每天吃大量水果会怎么样

每天吃大量水果可能会对健康产生一些积极的影响，但也可能带来一些负面影响，具体取决于个人的身体状况和水果的种类。

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用有益于身体健康。然而，如果每天吃大量水果，可能会导致以下问题：

1、摄入过多糖分：水果中含有天然糖分，如果摄入过量，可能会导致体重增加和肥胖。

2、消化问题：大量食用水果可能会导致肠胃不适，如胃胀、腹泻等。

3、营养不均衡：如果每天只吃大量水果，可能会导致其他营养物质的缺乏，如蛋白质、脂肪等。

因此，建议每天适量食用水果，并注意选择营养丰富、糖分适中的水果种类，如苹果、香蕉、草莓等。同时，要注意饮食的均衡和多样性，以保证身体健康。