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感冒期间可以吃麻酱吗

问题描述:请问感冒期间可以吃麻酱吗?
发布于2022-01-18・浏览2040次

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感冒期间可以适量吃麻酱,但不建议多吃。

麻酱又称芝麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,可作为调料食用。芝麻酱富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养素,具有很高的营养价值。

但芝麻酱比较油腻,感冒患者通常会出现食欲下降、恶心等消化道症状,过量食用芝麻酱可能会加重这些症状。另外,芝麻酱在加工过程中可能会添加大量的盐和糖,过量食用不利于身体健康。

因此,感冒患者可以适量食用芝麻酱,但不建议多吃,在感冒期间建议清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温水。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。