如何控制200度近视的加深

如果是200度的近视，可以通过以下几种方式控制近视的加深：

1、保持良好的用眼习惯：尽量减少长时间的近距离用眼，每隔20分钟休息一下，可以远眺、闭目养神或者做眼保健操。

2、增加户外活动时间：每天至少2小时的户外活动可以有效预防近视的加深，同时还可以增强身体素质。

3、注意用眼卫生：避免用手揉眼睛，注意眼部卫生，防止眼部感染。

4、佩戴合适的眼镜：及时佩戴合适度数的眼镜可以帮助矫正视力，缓解眼睛疲劳。

5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理的饮食，避免熬夜和过度疲劳。

需要注意的是，控制近视加深需要长期坚持，而且效果因个体差异而异。如果近视加深速度较快，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。