哪种维生素E更好

维生素E的选择因个人需要和习惯而异，一般来说需要考虑剂量、剂型和口味等因素。

首先，不同的维生素E产品单剂的含量不完全相同，应根据个人需要选择合适的类型。

其次，维生素E的剂型包括冲剂、软胶囊、片剂等，可以根据个人习惯选择。

最后，保健食品还有不同口味，如西柚味、百香果味、草莓味等，可以根据个人喜好进行选择。

总的来说，没有绝对的好坏之分，关键是适合自己的才是最好的。在选择维生素E产品时，还需要注意看清产品标签，选择符合标准的、可信赖的品牌。同时，若有特殊疾病或者身体状况，最好在医生的指导下使用。