血糖高与休息不好有关系吗
问题描述:请问血糖高与休息不好有关系吗?
发布于2022-03-30・浏览1840次
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血糖高与休息不好之间存在关联性。长时间的休息不足可能导致内分泌失调、增加抵抗力下降的风险,从而影响血糖控制,也可能加重糖尿病的发展。
1、激素失衡:休息不足会影响神经递质、生长激素、皮质醇等激素的分泌和调整,进而加速葡萄糖分解,导致血糖升高。
2、食欲影响:长时间的休息不足会影响食欲,可能导致饮食不规律,进一步加重血糖控制的难度。
3、抵抗力下降:缺乏充足的休息也会降低身体的免疫力,更容易出现感染等并发症,同时会增加糖尿病的发病率和发展风险。
建议在规律的作息时间内保障充足的休息,结合健康的饮食和适量的锻炼,以维持稳定的血糖水平。如血糖长时间处于较高水平,请及时就医,根据医生的建议调整治疗方案。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。