血糖高与休息不好有关系吗

血糖高与休息不好之间存在关联性。长时间的休息不足可能导致内分泌失调、增加抵抗力下降的风险，从而影响血糖控制，也可能加重糖尿病的发展。

1、激素失衡：休息不足会影响神经递质、生长激素、皮质醇等激素的分泌和调整，进而加速葡萄糖分解，导致血糖升高。

2、食欲影响：长时间的休息不足会影响食欲，可能导致饮食不规律，进一步加重血糖控制的难度。

3、抵抗力下降：缺乏充足的休息也会降低身体的免疫力，更容易出现感染等并发症，同时会增加糖尿病的发病率和发展风险。

建议在规律的作息时间内保障充足的休息，结合健康的饮食和适量的锻炼，以维持稳定的血糖水平。如血糖长时间处于较高水平，请及时就医，根据医生的建议调整治疗方案。