河粉与面条中哪种热量更高

一般情况下，同等重量的河粉与面条相比，河粉的热量更高。

河粉是由米浆制作而成，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分。每100克河粉（干）的热量约为356大卡。而面条多由面粉制作而成，每100克面粉（干）的热量约为345大卡。

但在实际生活中，由于河粉与面条的烹饪方式、配料等有所不同，热量会有所差异。如炒河粉的热量高于煮河粉，油泼面的热量高于清汤面。

此外，无论食用河粉还是面条，均应注意控制摄入量，避免暴饮暴食，以免引起消化不良等不适。