如何治疗两侧膝盖酸痛问题

两侧膝盖酸痛可能与过度劳累、膝关节疾病、腰椎间盘突出等原因有关，需要根据具体病因进行治疗，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解。

1、休息：避免长时间站立、行走和剧烈运动，让膝盖得到充分的休息。

2、物理治疗：通过热敷、超短波、红外线照射、按摩等物理治疗方法，可以缓解膝盖酸痛。

3、药物治疗：如果膝盖酸痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

4、运动疗法：在医生的指导下，进行一些康复训练，如股四头肌力量训练、膝关节活动度训练等，可以增强膝关节的稳定性，缓解膝盖酸痛。

5、手术治疗：如果膝盖酸痛是由于膝关节疾病（如半月板损伤、骨关节炎）或腰椎间盘突出症引起的，且保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。

导致两侧膝盖酸痛的原因较多，如症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。