如何治疗半月板损伤退变

半月板损伤退变是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：适用于轻度的半月板损伤退变，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。

（1）休息：急性期应注意休息，避免剧烈活动。

（2）药物治疗：可以遵嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。还可以使用营养软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。

（3）物理治疗：包括热敷、超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解疼痛。

（4）康复训练：在疼痛缓解后，可以进行康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节功能。

2、手术治疗：适用于严重的半月板损伤退变，包括关节镜下半月板修复术、半月板成形术等。手术治疗可以缓解疼痛，恢复膝关节的功能。

在治疗过程中，应注意保护膝关节，避免过度负重和剧烈活动，同时注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进康复。如果病情变化，就要及时就诊。