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绿豆和芹菜能一起食用吗

问题描述:请问绿豆和芹菜能一起食用吗?
发布于2022-04-07・浏览2024次

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一般来说,绿豆和芹菜可以一起食用,两者不会产生不良反应,但需注意适量。

绿豆是一种常见的杂粮,含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素C、维生素B1、钾、钙、磷、锌等成分。芹菜是一种蔬菜,含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分。两者一起食用,可以提升口感和营养价值。

但是,需要注意的是,绿豆和芹菜都含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,建议适量食用。另外,如果对绿豆或芹菜过敏,应避免食用。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。