每日早晨饮用温开水对身体好吗

一般来说，每日早晨饮用温开水对身体是有益的，可以帮助保持身体水分平衡、促进新陈代谢、改善消化等。

1、保持身体水分平衡：人体在睡眠时会通过呼吸、出汗等方式消耗水分，早上起床后喝一杯温开水可以补充身体在夜间失去的水分，保持身体水分平衡。

2、促进新陈代谢：早上喝一杯温开水可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出代谢废物，有利于身体健康。

3、改善消化：早上喝一杯温开水可以刺激胃肠道的蠕动，促进排便，改善便秘等消化问题。

需要注意的是，早上喝水的量应该适量，不宜过多或过少，一般建议喝200～300毫升的水即可。另外，如果有肾脏疾病或其他特殊情况，应该在医生的指导下控制饮水量。如有不适，请及时就医。