膝关节和小腿疼痛是怎么回事

膝关节和小腿疼痛很可能是由于肌肉劳损或肌肉拉伤引起的。当身体进行高强度的运动时，过度使用膝关节和小腿部位的肌肉会造成微小的肌肉损伤，从而引起肌肉疼痛。

另外，如果过度使用这些部位，如跑步、走路、爬楼梯等活动，也可能导致疼痛感，这种现象被称为过度使用症候群。此时，焦虑和长时间的静止可能会使症状加剧。

如果在膝盖和小腿处有局部肿胀，可能是因为肌肉中产生了代谢产物和脂肪，这些代谢产物和脂肪堵塞了周边的组织。这种情况通常通过按摩和休息得到改善。

然而，在某些情况下，这种疼痛可能预示着疾病或疾病的可能性，例如关节炎，滑膜炎或肌肉骨骼系统疾病等。

总之，膝关节和小腿疼痛可能是由于过度使用肌肉或其他健康问题引起的。如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，请立即向医生寻求帮助，以规避疑似疾病对健康的威胁。