为什么从海边漂流回来后肩膀会很疼

肩膀疼痛的原因可能包括肌肉拉伤、关节炎、软组织损伤以及长时间处于不良姿势等原因。

1、肌肉拉伤：在游泳或漂流过程中，可能会过度使用肩部的肌肉，导致肌肉疲劳或拉伤。此时，肩膀会感到疼痛，甚至可能会出现肿胀或僵硬的情况。

2、关节炎：如果有关节炎的病史，或者年纪较大，长时间的游泳和漂流可能会加重关节炎的症状，从而导致肩膀疼痛。

3、软组织损伤：在游泳或漂流过程中，如果动作不当或者发生碰撞，可能会导致肩部的软组织受伤，进而引发疼痛。

4、长时间保持不良姿势：在漂流过程中，可能需要长时间保持某种姿势，这会使肩部承受过大的压力，导致肩膀疼痛。

如果肩膀的疼痛持续不减或者加剧，建议及时就医检查，排除可能存在的严重问题，如肩部骨折或脱臼等。在活动前做好热身运动，活动后做好放松和拉伸运动，都可以有效预防肩膀的疼痛。