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食用排骨可以促进身高增长吗

问题描述:请问食用排骨可以促进身高增长吗?
发布于2022-02-04・浏览2106次

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顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

食用排骨不一定能直接促进身高增长,因为身高增长主要受遗传、营养和运动等多种因素的影响。

首先,身高的遗传性占据了人体身高大部分因素。

其次,营养因素对身高的影响也占一定比例的因素,其中包括蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等的摄入。

排骨作为肉类食物,含有丰富的蛋白质和矿物质,适当食用可以提供必要的营养,但是过量食用可能会带来其他健康问题,如高脂血症、肥胖等。

最后,运动因素对身高也有一定的影响,通过科学的体育锻炼,可以刺激骨骼生长,促进身高的增长。

因此,要想通过合理的饮食和运动来促进身高的增长,应当在医生或营养师的指导下进行。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。