短时间内增加运动量会导致体重增加吗

短时间内增加运动量，一般不会导致体重增加，反而可能会减轻体重，但也存在可能增加体重的情况。

运动能增加热量的消耗，如果饮食控制得当，即使增加运动量，也不会导致体重增加。因为运动可以消耗热量，如果能保证饮食摄入的热量不变，那么增加运动量就可能会导致体重下降。

但是如果运动导致食欲增强，从而增加了饮食摄入的热量，那么可能会导致体重增加。因为人体的体重变化主要取决于热量的摄入和消耗，当摄入的热量大于消耗的热量时，体重就会增加。

有些运动，如力量训练，可能会增加肌肉量，因为肌肉比脂肪重，所以可能会导致体重增加。这种情况下，虽然体重增加了，但身体的脂肪含量实际上是减少了，对健康是有益的。

综上，短时间内增加运动量，是否会导致体重增加，主要取决于热量的摄入和消耗，以及运动的类型。建议在增加运动量的同时，合理控制饮食，保证热量的摄入和消耗平衡，以达到健康的体重管理目标。