高血压防治误区

高血压防治误区包括：误以为高血压无大碍、追求快速降压、过度依赖保健品和降压手表、对血压过度紧张或忽视监测、不注意生活方式改善和随意更换药物。

1、误以为高血压无大碍：高血压是一种慢性病，若不加以控制，长期高血压会损害心脏、脑血管、肾脏等器官，增加心血管疾病的风险。因此，高血压患者应及时就医，合理控制血压。

2、追求快速降压：过快降低血压可能导致低血压、脑缺血等副作用，血压的降低应根据患者的具体情况，逐步降低到正常范围。

3、过度依赖保健品和降压手表：高血压的治疗应以规范的药物治疗为主，保健品和降压手表不能替代药物治疗，患者应遵医嘱用药。

4、对血压过度紧张或忽视监测：血压水平的过度紧张可能导致血压反而升高，而忽视监测则可能错过血压异常。患者应保持良好心态，定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。

5、不注意生活方式改善和随意更换药物：控制高血压需要调整生活习惯，如减轻体重、限制盐摄入、增加运动等。此外，患者不应随意更换药物，以免影响治疗效果。在用药过程中，应遵循医生的建议和处方。