男性血压低吃什么能补上去

男性血压低的情况，主要通过增加食物中的盐分、确保充足的水分、补充高热量食物、保持适当体重以及进行体位训练等方法来调整。同时，还需要查明低血压的原因，对症下药。

1、增加食物中的盐分：盐中的钠可以帮助提高血压，因此，可以适当增加含盐食物的摄入，如咸汤、片汤、面条汤、馄饨汤等。

2、确保充足的水分：充足的水分能够帮助补充血容量，从而提高血压。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升。

3、补充高热量食物：高热量食物，如大枣，可以提供足够的热量，帮助提高血压。

4、保持适当体重：适当的体重可以帮助维持血压在正常范围内。体重过轻的男性，可以通过增加营养摄入，适当增加体重，从而提高血压。

5、进行体位训练：保持直立体位、靠墙站等体位训练，可以帮助训练血压，使其保持在正常范围内。

6、查明低血压的原因：血压过低可能与失血、过量使用降压药等因素有关。明确原因后，可以对症下药，从而提高血压。

这些方法可以帮助调整血压，但需要注意的是，如果持续出现低血压症状，应及时就医，进行详细检查和治疗。